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Primary Breathwork : May
Primal Breathwork_3回受講 • 1h 52m
2021/5/30 14:00-15:30
● ブレスワークにおける基本要素の紹介～呼吸法の基礎～
● アセスメント（自分自身の呼吸を分析・評価）
● 日常で実践しすぐに効果を実感できる呼吸テクニック
● 目的別の呼吸テクニック（ストレスへの対処、回復力向上、エネルギーコントロール、免疫促進、睡眠の質向上etc.）
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Primal Breathwork : June
2021/6/27 14:00-15:30
● ブレスワークの技術と科学
● 呼吸法にその他のツールを取り入れ、自分自身の内面（精神、身体、感情）をコントロールする方法
● 心身の健康を維持、増進するために呼吸法やその他のツールをどのように活用すればよいか -
Primal Breathwork : July
2021/7/25 14:00-15:30
● 自分自身の未来を創造し目標や夢を達成するためのブレスワーク
● 自分自身の内面とより深く向き合うための実践
● タッピングと呼吸テクニックを融合し心の壁を打ち破る方法
● アセスメント（３カ月を通して自分自身の呼吸を分析・評価）
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