Live stream preview

Watch SATURDAY -EARTH-

Watch SATURDAY -EARTH-

Buy

Already paid? Sign in

SATURDAY -EARTH-

7 DAYS OF IGNITE YOGA • 31m

土曜日は忙しい1週間が終わって気持ちを落ち着けたい日です。一度立ち止まって、グラウンディングしていきます。自分の呼吸によって少しずつ深まっていくポーズを味わいます。呼吸を丁寧に深めることを意識して、焦らずゆっくり動いていきましょう。

Up Next in 7 DAYS OF IGNITE YOGA

  • SUNDAY -FUN-
    32:58
    SUNDAY -FUN-

    SUNDAY -FUN-

    ダイナミックでクリエイティブなフローです。ポーズの完璧さにこだわらず、自由に自分の感覚をもとに感じるまま楽しんでください。完璧にやることが正解ではない。日々変わる自分の心を大切に。まずは、楽しんでみましょうその大切さにもう一度もどるそんな日曜日。滝汗には注意。

×